GEFRIENDZONED? – WAS JETZT ZU TUN IST

Es passiert häufig, dass Menschen aufeinandertreffen, eine tolle Zeit miteinander verbringen und Gefühle der Verliebtheit aufkommen – allerdings verliebt sich nur eine Person. Die Friendzone ist ein Bereich, in dem Verliebte auf keinen Fall landen wollen.

Doch wie gelangt man eigentlich in die Freundschaftszone und was tut man, wenn man gefriendzoned wurde?

 

„Gefriendzoned“ Bedeutung – Was ist die Friendzone?

Die Friendzone beschreibt eine Beziehung zwischen zwei Personen, die sich einseitig freundschaftlich und einseitig romantisch entwickelt hat. In dieser Situation geht eine Person eine romantische Beziehung zur anderen Person ein, teilt jedoch der anderen Person die sexuellen, romantischen Absichten nicht mit. Gleichzeitig beabsichtigt die andere Person nur eine Freundschaft zur verliebten Person. Der verliebte Part wird demnach gefriendzoned.

Diese Person befindet sich in der Zone der Freundschaft, in der kein Platz für sexuelle und romantische Gefühle ist. Häufig sind dann Sätze wie „Ich wurde gefriendzoned“ präsent und das enttäuscht den Verliebten.

 

3 vermeintliche Optionen

Ist jemand gefriendzoned, hat das für jeden eine andere Bedeutung und Auswirkung. Verliebte Personen, die sich im Freundschaftsbereich befinden, nehmen häufig eine der drei folgenden Möglichkeiten wahr:

 

1. Warten

Der Mann oder die Frau wiegt sich in der Hoffnung, dass der andere irgendwann romantische Gefühle aufbaut und solange besteht die Freundschaft weiter.

2. Klartext reden

Die verliebte Person bittet um ein Date. Sagt die andere Person zu, bestehen gute Chancen, der Friendzone zu entkommen. Lehnt er oder sie jedoch ab, kann das aufgrund der Enttäuschung zum Ende der Freundschaft führen.

3. Kontaktabbruch

Die Person mit den romantischen Gefühlen beendet die Freundschaft. In dem Fall führt die Friendzone zum Kontaktabbruch.

 

Gefriendzoned zu werden, ist nicht erstrebenswert und hat die gleiche Bedeutung wie ein Korb oder eine Ablehnung. Die Freundschaftszone kann sich bis zur Best-Friend-Zone steigern, in der zwischen den Personen eine sehr starke Freundschaft entsteht.

Dabei hegt jedoch der eine Part weiterhin romantische Gefühle.

 

Sätze, die Mann nicht hören will

Folgende bekannte Sätze sind typisch für die Freundschaftskiste:

 

„Wir sind nur Freunde.“

„Du bist ein toller Kumpel.“

„Es reicht nur für Freundschaft.“

 

Die Bedeutung der Aussagen ist gleichzusetzen mit:

 

„Ich habe keine sexuellen oder romantischen Gefühle für dich.“

„Ich empfinde keine sexuelle Anziehung.“

„Du bist mein bester Freund und mit seinem Kumpel hat man keinen Sex.“

 

Die freundschaftliche Zone kann für viel Liebeskummer sorgen, da der Wunsch nach einer intimen Beziehung nicht in Erfüllung geht. Die Friendzone wird häufig als Freundschaftsfalle beschrieben.

 

Wie erkannt man, dass man in der Friendzone ist?

Viele Verliebte sind oft in der Ungewissheit, ob der andere die gleichen Empfindungen spürt und ob eine Chance besteht, in eine Liebesbeziehung zu kommen.

Vielleicht entstehen immer wieder zweideutige Situationen, die den Eindruck entstehen lassen, dass der andere genauso fühlt.

Es ist gar nicht so einfach zu erkennen, ob der andere nur eine freundschaftliche Beziehung möchte oder ob eine Liebesbeziehung entstehen kann. Es gibt klare Anzeichen, um eine Antwort zu finden auf die Frage: „Liebt er/sie mich oder ist es nur Freundschaft?“.

 

10 Wege zum Testen

Sie können testen, ob der andere eher an einer platonischen Beziehung (= kumpelhaften) interessiert ist oder ob auch mehr daraus werden könnte:

 

1. Annäherungsversuche

Wie reagiert die Person auf Flirtversuche? Steigt er oder sie in einen Flirt ein, dann bestehen gute Chancen für eine intime Beziehung. Wenn Annäherungsversuche abgeblockt werden, dann besteht möglicherweise nur ein freundschaftliches Interesse.

2. Kontaktaufnahme

Wie oft meldet er/sie sich? Meldet sich die Person auch mal zuerst? Investiert der andere Zeit für Zweisamkeit?

3. Zeit zu Zweit

Kommen Einzeltreffen zustande (=Liebe) oder sind meistens andere Personen dabei (=Freundschaft)?

4. Augenkontakt

Die Augen sind das Tor zur Seele. Was sagen seine/ihre Blicke und Augen?

5. Wortwahl

Sucht er/sie nach einem Kompliment noch ein Gespräch oder Ihre Aufmerksamkeit (=Liebe) oder haben Sie nach den lieben Worten das Gefühl, dass es sich um unbedeutende Worthülsen oder Übertreibungen handelt (=Freundschaft)?

6. Gedächtnis

Kann er/ sie sich an Kleinigkeiten erinnern, zum Beispiel an einen wichtigen Termin oder an eine neue Aufgabe im Berufsleben? Wenn er/sie Ihren Geburtstag nicht vergisst und für kleinere Ereignisse Interesse zeigt, dann bestehen gute Chancen für die Liebe.

7. Eifersucht

Wenn eine dritte Person mit Ihnen flirtet, wie reagiert er/ sie? Freunde bleiben locker, wird er/sie jedoch eifersüchtig, dann sind mehr Gefühle im Spiel.

8. Familie

Möchte der andere, dass Sie seine/ihre Freunde, Familie, Kollegen kennenlernen? Wenn ja, dann ist das ein weiterer Hinweis für eine mögliche Liebesbeziehung.

9. Körperkontakt

Wie ist die Gestik, Mimik und Körpersprache des anderen? Berührt er/sie oft und sucht Körperkontakt? Wie fühlen sich die Umarmungen an?

10. Verhalten

Verhält sich die angebetete Person Ihnen gegenüber anders als zu gemeinsamen Freunden (zugewandter, schüchterner, nervöser)? Das wäre ein guter Hinweis auf romantische Gefühle.

 

Insgesamt ist es wichtig, dass Sie auf den anderen achten und nicht so sehr in Wunschdenken fallen. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl und Ihre Intuition. Liebe kann man spüren und verliebte Personen erkennen Sie an einer besonderen Ausstrahlung.

 

Wie kommt man am besten aus der Friendzone?

Viele träumen davon, dass der Weg in eine Beziehung geebnet wird, wenn man nur lang genug wartet und möglichst zuvorkommend und aufmerksam ist.

Doch das ist häufig der Fehler. Der/die Angebetete bemerkt natürlich, wie aufgeschlossen und nett Sie wirken. Doch er/sie hat am Anfang des Kennenlernens unbewusst beschlossen, dass Sie noch nicht interessant genug als Liebespartner sind. Das nette Verhalten löst so gut wie keine Attraktivität aus.

Es besteht noch kein Begehren und oft möchte der andere Sie als gute/n Freund/in gewinnen. Er/sie kann sich zu diesem Zeitpunkt keine Liebesbeziehung vorstellen und baut eine unsichtbare Mauer auf. Diese Mauer muss aber nicht für immer stehen.

Gefriendzoned als Mann oder auch als Frau zu sein, ist eine heikle Angelegenheit. Es gibt jedoch Tipps, wie Sie aus der Freundschaftskiste aussteigen können.

 

1. Ihre Gedanken formen die äußere Welt

Sie können Ihre Gedanken ändern. Denkweisen wie „Hoffentlich erkennt diese Person, dass ich der perfekte Partner bin.“, sollten Sie wechseln zu „Ich nehme das Ruder in die Hand und kreiere eine tolle Liebesbeziehung.“

Jeden Tag und überall auf dieser Welt werden aus guten Freunden wundervolle Partnerschaften. Doch das geschieht nicht durch Abwarten oder Zufall, sondern es existieren Regeln, die den Weg in eine erfüllte Liebesbeziehung möglich machen.

Und dazu gehört vor allem die selbstbewusste Denkweise wie beispielsweise der Gedanke „Dich halte ich bald in meinen Armen.“ Durch diese Gedanken ändert sich die äußere Erscheinung. Die Ausstrahlung wirkt attraktiver und das ist ein fantastischer Start.

Die innere Haltung, das Mindset ist die Basis und das Wichtigste für alles Weitere. Nur so können Sie aus der Friendzone kommen.

 

2. Die Wirkung der Attraktivität steigern

Viele Beziehungen scheitern daran, weil Menschen nicht wissen, wie sie sich attraktiv verhalten können. Eine Möglichkeit ist, gekonnt sein/ihr Unterbewusstsein durcheinanderzubringen. So steigt das Interesse des anderen. Das gelingt mit dem bewussten Einsatz von Nähe und Distanz.

 

Nähe aufbauen

Nähe kann hergestellt werden, indem Sie phasenweise großes Interesse zeigen, sehr freundlich und gut gelaunt mit ihm/ihr umgehen. Das könnte beispielsweise sein, dass Sie näheren Körperkontakt suchen und freundschaftlich die Hand des anderen nehmen.

Auch das freche Anstupsen oder spielerische, leichte Berühren an der Hüfte stellt Nähe her. Alles hat einen rein freundschaftlichen Aspekt. Dieses Handeln baut Nähe auf und nun wechselt das Verhalten auf einen distanzierten Umgang.

 

Distanz aufbauen

Das könnte so ablaufen, dass am selben Abend oder Event kein Kontakt mehr erfolgt, sondern das Sie eher mit anderen Personen in Kontakt treten. Keine Berührungen mehr, weniger Augenkontakt und man geht dem anderen eher unauffällig aus dem Weg.

Dieses Verhalten verwirrt, wirkt psychologisch und unbewusst jedoch äußerst anziehend. Wichtig ist, dass dieses Nähe-/Distanzverhalten nicht aufgesetzt oder unnatürlich daherkommt. Dann ist es alles andere als attraktiv.

Seien Sie sich bewusst, dass Sie ein interessanter, liebenswerter Mensch sind. Mit diesem Tipp der Nähe und Distanz sind Sie schon ein Stück aus der Freundschaftszone gestiegen.

 

3. Die unterbewusste Anziehung erhöhen

In den Nähe-Phasen können Sie auch auf die Bewegung, die Körperhaltung und Verhaltensweisen der/des Angebeteten achten. Genau dieses Verhalten übernehmen Sie – nehmen beispielsweise die gleiche Körperhaltung ein.

Das triggert im Unterbewusstsein beim anderen, dass Ähnlichkeiten vorhanden sind und eine magisch gleiche Wellenlänge besteht. Das Ergebnis ist, dass sich die Person tiefer öffnet.

Wenn Sie dann in der Distanz-Phase aus der Spiegelung herausgehen und nun Entfernung aufbauen, fehlt dem anderen etwas. Er/sie macht sich plötzlich mehr Gedanken über Sie und strebt mehr Nähe an.

Die unterbewusste Anziehung steigt, wenn dieser Tipp richtig angewendet wird. So können Sie sehr gut aus der Friendzone kommen.

 

Wie kommt man nicht in die Friendzone?

Es ist am besten, gar nicht erst in eine Freundschaft zu rutschen. Natürlich können Sie keine Liebe erzwingen. Dennoch gibt es einige Erkenntnisse und wichtige Punkte, auf die Sie Acht geben können, um nicht in einer freundschaftlichen Beziehung zu landen. Diese Tipps können dabei unterstützen:

 

1. Der erste Eindruck zählt

Sie können mit einem positiven ersten Eindruck sehr viel erreichen. Kleiden Sie sich für das erste Treffen ansprechend, denn damit zeigen Sie, dass dieses Date wichtig für Sie ist. So wecken Sie schon zu Beginn das Interesse des anderen und es ist von Anfang an klar, dass Sie an einer tiefergehenden Beziehung interessiert sind.

 

2. Ein Treffen zu zweit

Wollen Sie eine Freundschaftskiste umgehen, dann braucht es Treffen, die ohne weitere Personen stattfinden.

 

3. Der richtige Ort für ein Treffen

Nutzen Sie Ihre Chance und kreieren Sie ein besonderes Treffen. Das kann ein romantisches Dinner sein oder ein überraschendes Picknick im Grünen. Seien Sie kreativ und lassen Sie sich etwas Schönes einfallen.

 

4. Einzigartige Komplimente geben

Wenn Sie eine Freundschaftsfalle umgehen wollen, dann machen Sie ihm/ihr eindeutige, individuelle Komplimente. Das kann das Hervorheben einer besonderen Charaktereigenschaft sein oder auch das Kompliment, wie sehr Sie die Zeit mit ihm/ihr genießen.

 

5. Der Blick in die Augen

Die Augen sagen mehr als tausend Worte. Halten Sie Blickkontakt, ohne starrend zu wirken. Denken Sie beim Augenkontakt an die Liebe, fühlen Sie diese schönen Emotionen. Schüchternheit ist hier fehl am Platz, wagen Sie den offenen Austausch mit den Augen.

Verführung beginnt mit den Augen und öffnet die Tore für eine erfüllende Liebesbeziehung mit sinnlicher Sexualität.

 

6. Körperkontakt suchen

Wollen Sie eine Freundschaft vermeiden, dann ist das Herstellen von Körperkontakt von großer Bedeutung. Natürlich sollten Sie sich langsam und Schritt für Schritt herantasten. Sie können zum Beispiel die Hand des Partners/der Partnerin halten, wenn er/sie etwas erzählt.

Beim Spazierengehen bringen leichte Berührungen am Arm oft näher. Sie können einen Schritt weiter gehen, wenn er/sie den Körperkontakt mag.

 

Wie friendzone ich ein Mädchen?

Sehr viel häufiger als Frauen landen Männer im Freundschaftsbereich und versuchen, aus der Friendzone zu kommen. Was kann jedoch ein Mann tun, um eine verliebte Frau als gute Freundin zu behalten, jedoch keine Liebesbeziehung in Aussicht zu stellen?

Die effektivste Methode ist, darüber zu reden. Eine wertschätzende, liebevolle Kommunikation klärt die Verhältnisse. Oft zieht sich die Frau dann aus Selbstschutz für eine gewisse Zeit zurück, bis sie mit ihren Gefühlen umgehen kann beziehungsweise ihre Emotionen überwunden hat.

Frauen tauschen sich häufig mit Freundinnen aus und die Unterhaltung zum Thema „Er hat mich gefriendzoned“ hilft ihr dabei, die Ablehnung zu überwinden. Wenn jedoch etwas Zeit vergangen ist, kann sich daraus eine gute und stabile Freundschaft zwischen Mann und Frau entwickeln.

 

Abschluss

Es gibt keine größere Kraft als die Liebe. Die wahre, bedingungslose Liebe zu erfahren und zu geben, ist das schönste Gefühl auf Erden und ein wichtiger Grundpfeiler für ein glückliches Leben.

Wenn Sie die Tipps beachten und nutzen, kommen Sie Schritt für Schritt Ihrem Traumpartner näher. Vorher mit dem anderen in einer Freundschaft gewesen zu sein, ist oft eine gute Basis für eine lange, erfüllende Liebesbeziehung.

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